9時くらいに仕事始める。 仕事が朝から集中できた。 ぼーっとする。 買い出しからの夕飯自炊。 チキンオイスターソース炒め。 オイスターソースって大さじ１で何グラムくらい塩分あるんかな・・・って調べて、自分の過ちに気付く。減塩に凝りだして1か月～2…