9月4日 仕事→家事で無難に一日終わる 塩分の計算間違いが発覚・・・orz
9時くらいに仕事始める。
仕事が朝から集中できた。
ぼーっとする。
買い出しからの夕飯自炊。
チキンオイスターソース炒め。
オイスターソースって大さじ1で何グラムくらい塩分あるんかな・・・って調べて、自分の過ちに気付く。減塩に凝りだして1か月~2か月くらい経過した今気づいた。
醤油大さじ1=塩約1グラム と思ってたら、確認し間違えで、 醤油小さじ1=塩約1グラムが正しくて、今まで1グラムと思いながら3倍塩分入れてた苦笑
なんてことだ・・・
参考
たしかに、味別にうす~いって感じしないな~とは思ってた苦笑
と、いうわけで減塩メニューを再び仕切り直しでチャレンジ。
まあ過ぎたことはしゃーない。
で、夕食後さらにぼーっとしてたら1時くらいになってしまい・・・
就寝1:30くらい。5日は体調不調気味…
今日5日は早く寝るぞ・・・