8月28日 家族病院送迎で日が暮れる。最近読んだ本。

今日は家族の定期健診の日だったので、近隣の大き目病院に送迎。

あっという間に15時くらい。

買い出し後に家で例のピーマン下処理を活かして、何か作ろうという魂胆。

mariegohan.com

野菜炒めとカレー

今日も自炊しました(^^) トマトと肉とピーマンのカレー定食カレー🍛 #自炊 pic.twitter.com/VwHPeHRnXS

— mawa (@k_mawa82) August 28, 2019

ルーは、塩分がかなり高いので、1名あたり1塊だけ。あとはトマトとニンニク、胡椒でうまみをカバーして結構おいしくなった。味薄いなって感じは全然なく成功^^

仕事に戻る。思ったよりサクサク進む。

バイオリン練習。ヴィヴァルディa-mollと、課題曲のリーディング『ロマンス』を練習。

最近電車の時間などでこれを読んだ。

ヴァイオリニスト 20の哲学

誰でも読める読み物なのかなと思いきや、譜読みのテクニックや、指の動かし方の決定方法論などが詳細に書かれた、バイオリン練習する人向けにかかれた、専門書であった。千住さんのレパートリーも当時全部載っていて、とても勉強になった^^

あと図書館で一緒に借りてきたこれらも読んだ。図書館はタダだからちょっと買うまではいかないかなって本も読めて素晴らしい～^^

本当は怖い昭和30年代 〜ALWAYS地獄の三丁目〜

これは、都市伝説っぽいものもまざっている気がする。犯罪件数や事故件数などは統計情報があって、それの信ぴょう性もどのくらいかわかんないけど、当時の事件の紹介はホントだろうから興味深い事実もちょこちょこあった。たまにウシジマ君みたいなジャンルを読むのも楽しいかな。

刑務所なう。　ホリエモンの獄中日記195日 (文春e-book)

なんか周囲で数名面白いって言っていたから今更読んでみた。もうこれかなり前の話なんだなって…当時のホリエモンは39歳くらい？、今の自分の歳とかなり近いんだなって。それで、刑務所で規律正しい生活してるのに深刻な腎臓結石になったくだりなどとても生々しくて、人ごととは思えなかった。ホリエモンの本は今まで読んだことなかったけど、初めて読んだかも。仕事上炎上しそうな領域もそこそこタブーなく書いているところに驚いた。

時間が飛んでいくな～と思ったけど、振り返るとたしかに合間に読書これだけしたら時間どんどんなくなるかもしれんなって思った・・・日記はふりかえりにいいですね^

8月27日 秋葉原で仕事→ピーマン下処理革命始まる

昨日は、仕事でとりあえず秋葉原。
火曜日は仕事の相方とミーティング。
涼しいなと思って電車乗ってて新宿についたら雨になっててショック・・・

雨が瞬間的に豪雨になったらしく、アルバイトさんが水浸しになってしまい出勤後にすぐ退社となる。風邪ひくと大変だからね…

主に最近仕事で話しているのは、会社の雰囲気がより良くなってやる気が出やすい環境づくりということで、他の会社の話をお互いに仕入れてきて話題にしたりしている。組織の話は結構普遍性があるので、図書館でちょっと古めの手記とか見てると結構面白い。自分はチームとして「癒される」ってところと、「やる気がする」ってところを両立できないかなって考えているのだが、チームメンバーみんな色々な個人の歴史と生まれ持った性格があるので、簡単ではないから、ここ数年ずっと相方と取り組み続けているような感じかな。まだはっきりとした答えは出てないので、良さそうと思ったことをちょいちょい試してみているところ。

昼は近所の食堂で一押しだったローストビーフ丼。
文句なく、美味しいんだけど、塩分高そうでやや気になる。
気にしすぎるのもあんまりよくないなって思う。

仕事後帰宅。

ピーマン好きなんだけど、下処理が面倒でたまにしか使わなかったのだが、この記事をTwitterで知ってやってみたところ、今までで一番楽に処理できて、革命がおこった！

mariegohan.com

で、作ってみたもの。

今日自炊しました(^^)
もやし炒め、サラダ、肉ピーマン炒め(^^) #自炊 pic.twitter.com/NEa8f9vWDB

— mawa（バイオリン練習） (@MusicMawa) August 27, 2019

いつも繊維がとれそうな野菜＋緑黄色野菜1種類以上＋タンパク質＋ご飯並盛１杯程度でメニューを考えているのだが、ピーマンが大活躍しそうです。ほうれん草も人参も下処理大変だからなぁ～ピーマンがしばらくヘビーローテーションになりそう。

寝る前に１０分くらい　ヴィヴァルディa-mollさらってサードポジションと指回す練習して寝る。

なんだかんだで１時３０就寝。

8月26日 月曜は毎週仕事が忙しい

今日は朝から晩まで仕事～

合間にスーパーで買い出し。夕飯はカツオのたたき定食。写真をTwiiterにアップするの忘れてたので、今度貼り付けるかもです。

カツオのたたきを切らずにステーキっぽく食べるのです。切るのが面倒なのと、そのままたたきを食べるとボリュームがある気がするので一石二鳥！？

と、仕事片づけ。。。

寝る前にバイオリン10分くらい練習。今日はヴィヴァルディa-mollを練習台に、弾きました。楽しいから10分で止めるのが嫌だけど、夜更かしすると次の日に堪えるので。。。

で、なぜかそんなこと言いながらブログ書いてるという。。。

と、いうことでおやすみなさい…

8月25日 日曜出勤→錦糸公園で休憩→楽団合奏練習

昨日は、日曜出勤で、会社のメンバー、元メンバーのみんなが集まった なお昼ご飯はまたまたカレー。今日はインドカレー。

www.hothouse.jp

なんかゴーゴーカレーはたまに好きで食べるのですが、その系列の店舗らしいよと会社の相方が見つけてきてくれたので行きました。ゴーゴーカレー系列だからか？かなり濃厚なルーでした。美味しいです。

仕事がひと段落したら やや近所の錦糸町の北口側の大きな公園でボーっとしに行った。

近況や面白かったり興味深かったり感じた出来事を聞くなど、楽しい。
錦糸町の公園（調べたら錦糸公園という名前だった）は子供がたくさん遊んでいて賑やかで、昨日は夏の終わりの兆しか、ちょっと涼しい風も吹いていて落ち着いた。

夕方になって冷たいカフェラテをみんなで飲み干した後、解散。

仕事終わり。
そのまま所属楽団の合奏練習へ行く・・・が、甲州街道笹塚付近からしばし渋滞・・・土日の都心の道路って混むことが多いんですね・・・以前海を見に、江ノ島に行って帰ろうと思った時も日曜日16号線渋滞で非常に移動時間がかかったことがあり、土日祝日はちょっとした観光地にも行くときは渋滞に遭遇してもOKな心構え（というと大げさだけど・・・苦笑）が必要だと改めて思う・・・

8時から合奏練習@日野市。 練習したのは以下の曲。

・八木節
・モーツァルト k138 全楽章
・チャイコフスキ―　『くるみ割り人形』花のワルツ

自分は2ndバイオリンチームです。速いところの指が回りません・・・速い部分を弾く練習を頑張ろうと思ってます。

夕飯は楽団メンバー数名ですき家で。
自分は豚生姜焼き定食。

1時20分くらいに就寝。

予定大量の日曜でした^^

8月23日 24日 仕事ペース遅めで反省。来週からもっと頑張る。引っ越しする可能性。

8月23日

仕事をちょっと進める。でもあまり進まない。
うむむ・・・たるんでいるかも。頑張らねば。

自炊をした。
自炊しているときは精神的に割と調子がいいときな気がする。

今日はギリギリ自炊しました！リゾットとシャケバター醤油焼き定食(^^) pic.twitter.com/xkTjuqzskh

— mawa（バイオリン練習） (@MusicMawa) August 23, 2019

またちょっと仕事。なかなか進まない。サイトの一部デザインリニューアル最低限行って今日はおしまい。

ツイッターご覧いただいている方にはときどき目にするかもしれないですが、趣味でYoutuberやってまして、気が向いたときに練習動画をあげてます。1か月くらい動画撮影してなかったので久しぶりにやってみました。

www.youtube.com

登録者数は現在14名。自分の趣味に登録くださる方がいらっしゃることにとても感動してます。嬉しい。

できれば楽器演奏の練習のモチベーションが上がるような練習の友みたいなチャンネルにしたいとおもいつつ・・・でも本業ではないので、時間がなく特に大幅編集もなく撮影してるだけの状況ですが、それだけでも結構楽しいです。

トークも磨きたいのですが、声が小さくキレがないなぁと反省しつつ、結構落語とか聞いて研究たまにしてるんですがまだまだ精進しなければなりません・・・そんな試行錯誤が楽しいです。

で、ボーっとしてたら2時になり就寝。最近は1時目標に寝てます。でも1時30分くらいになることが多い。

8月24日

仕事。なんか12月に更新料が必要らしく、それならばということで引っ越しを検討中。とはいっても近所の物件です。

1件内見。もうちょっと色んな物件見る必要あるかな・・・

そしたら今の時間。もうちょっと仕事して寝ます。明日は休日出勤！

8月22日 事務所で仕事・雑談。ザノンフィクションにはまりだす等

昨日は起床して、電車に乗って秋葉原へ。

昼ご飯は会社のメンバーとカレー屋さん。秋葉原のカリカリというお店。よく行くのでスタッフさんも自分たちを覚えてくれていて、ちょっと雑談。こういう交流は楽しい。

午後は事務所で、アルバイトさんとちょっと雑談しつつ仕事。学生さんということもあり、昨日のテーマは、学生時代の恋愛話とか20代になってからの結婚ラッシュがいつ来たかなどそういうものをボチボチ話す。いくつになっても恋愛の話って聞くのも話すのも楽しい。

夕方になる前に自宅に戻り。家事をちょこちょこやって、ぼやーっとしてどんどん時間が過ぎる。

夕飯は給料日後の特別ディナーということで回転すしに行く。サーモンがやっぱ美味しいね。

仕事がある程度終わって、またザノンフィクションを見てしまう。面白い。面白かったというか感動した回。

• 北海道の離島、天売島でがんばる家族の話。
• 当時42歳ホスト伯爵さんが奮闘する話。
• スナックを経営するママさんの奮闘記。

色んな人生の色んな輝きに触れました。どの人生も大変だけど素晴らしい。興味引いた方は探してみてください^^

仕事のスピードが遅くて、ちょっとお盆明けの5月病っぽい症状です。

寝る前にバイオリンの練習。ト長調のスケール練習→リーディング『ロマンス』さらう。ビブラートしてると左肩が痛むのが気になる。昔ジムでベンチプレス無理して筋を痛めたところなので、自業自得な部分もある…しゃーない。あんまりにも痛くなったら、マッサージとか整形外科とか言ってみようと思う。

そんな感じでおしまい。

8月20日 8月21日 新宿で打ち合わせなど お盆休み明けで仕事ペース遅め

8月20日

火曜は直接チームメンバーの打ち合わせで、2時間くらい喫茶店であーだこーだ話す、その後チームで昼ご飯。新宿駅のイマサ。ここは昔からのお気に入り。

今さ、イマサ食べました(^^) #イマサ #カレー pic.twitter.com/8L5HDSAwjX

— mawa (@k_mawa82) 2019年8月20日

図書館に行って適当に本を借りてみる。 夜は書類整理とかゆっくりやってたら夜になって寝てしまい、おしまい。

8月21日

雨降ったり晴れたり謎の天気。

電気通信事業者という届出が必要な仕事があり、担当している行政書士の先生から連絡ありで、依頼中の書類を作っていた。

午後に家事。スーパー激混みで心が死ぬ。ストレス解消に散歩10キロくらい？する。

自炊はちょっとやる気が起きないので、夕飯はてんやの天丼とり天。てんやは安定のうまさ。

書類準備夜中に終わる。お盆休み明けのせいか、なかなか仕事が進まない。ぼちぼちやる。

夜中にザノンフィクションとかいう番組の再放送？かなんかをボーっとみる。クラブのママの奮闘記。お客の前でけんかしたりしてた、だれでも悩みの中身は色々だけど生きてるだけで色々大変だよなって思う。

あと合間の時間に図書館で借りたこの本を読んだ。

96歳のピアニスト (小学館文庫)

96歳のピアニストのエッセイ。心に残ったのは、1年後○○しようとかよりも、一日一日大切に生きていると書いてあった当たりの部分。自分も最近そう思う。ここ数年でまさかと思う身近な人が色々な理由で亡くなったり、色々再起が難しい状態になったり。36年も生きたらそんな出来事との遭遇確率も増えるか…いつ死ぬか誰にもわからないから、一日一日大切に生きて行こうと思う。何かに追い立てられるような気持ちと、のんびりしようと思う気持ちが混ざって、とりあえず一日が、はかなく、あっという間に過ぎていく。人生は不思議…