MawaLog

一日一日を大切に、楽しく生きる。技術と音楽が好き。

9月1日~9月3日 バイオリン練習→仕事&家事

思い出している。気を抜くと3日空いてしまった。

9月1日・日

・昼 バイオリン発表会ピアノ合わせ  リーディング『ロマンス』
緊張のせいか、音程外す頻度が増えるなど。
あと3週間程度、気合を入れていこう。

久しぶりにバイオリン仲間のIさんにお会いした。 Iさんは70代の方で、元々通っている地元の大衆食堂のキッチン担当の方だったのだが、雑談を良くしていて、その際にバイオリン趣味ってことを話してたら子供のころバイオリン習っていて再開チャンスを待っていたところだったらしく、3年前から同じ教室に通い始めている。バイオリンを始めたおかげでの素敵な出会いのひとつだ。

・夜 アンサンブル合奏練習
チャイコフスキー くるみ割り人形組曲『花のワルツ』『March』
モーツァルトk138 等 2ndパート 等 速く弾く部分は、まだついていけてない、段々落ちないようにしていこう。
あとG線を速く弾くと4の指が絡むととくに音が思ったのと違うのが鳴ってしまう。4が絡むとってことは、指の押さえ方?美しく鳴らすコツを今度先生に聞いてみよう。

9月2日・月

仕事。月初は請求関係も仕事にプラスされるので特に忙しい。
なんとか乗り切る。

図書館に本を返して、新しい本をいくつか借りる。

家族を病院に連れて行くも、なんと2日まで夏休みとのことで休診・・・がっかりして帰る。

自炊もできた。カツオのたたきは刺身コーナーで常に最低価格キープの心強い味方だ。

9月3日・火

朝、会社ミーティング。 色々相方と話をする。

昼ご飯は知る人ぞ知る、格安うなぎチェーンの『宇名とと』でランチ。 うな丼が500円から食べられる。おいしい。

www.unatoto.com

ミーティング後合間の時間にウォーキング10キロくらいしてみる。

おやつはくりこ庵のたい焼き。たい焼きはカスタードが最近マイブーム。

夜自炊。肉野菜炒め。

眠すぎて20:45くらいに就寝。

f:id:k_mawa:20190624151358j:plain

8月31日 昼やきそば定食 夜チキンカレーを作る

f:id:k_mawa:20190902105034j:plain

土曜。まあ仕事です。
自炊を頑張ってるので、2食つくりました。

昼ご飯。

やきそば餃子

まるちゃんの焼きそば3玉200円くらいの奴がすきです。スーパー特製やきそば麵はもうちょっと安いけど、やっぱまるちゃんのが美味しい。粉ソース全部使わずに減塩。1人前3グラムくらいにはなったかな。

味の素の冷凍餃子が好物。ドンキだと200円以下でなんか非常に安いのも魅力。
今日は休日だから塩分高めでいいかなとおかずに投入。餃子はわりと塩分が高いという感想。

仕事の合間にスーパーへ行く。手羽トロという部位がグラム69円で安いッ!
いつもスーパーにあるかわからないけど、できればまた食べたい。味もよかった。

手羽トロ

カレー

で、チキンカレーを作りました。結構食べてストレス解消したい気分だったので、イカフライとコロッケのスーパー総菜でカロリー高め。ピーマンは低塩分のバターっぽいチューブで炒めただけ。

これ、コクも出て塩分抑えれて最高です。普通のバターより安かった気がする。

ルーは前紹介したこれ。これとトマト、にんにく、胡椒、唐辛子で塩分大幅削減しつつコクがキープできる。1人前塩分2~3グラムくらいのカレールーになります。

仕事終わる。

バイオリンちょっと練習して就寝。

11時すぎくらいに寝る。早寝達成^^

8月30日 学生時代の友達と交流して楽しかった 上岡龍太郎さんの本をちょっと読みかえす。

学生時代の友達は現在たぶん10名くらい連絡を取り合っている。
30代だとそれぞれ仕事もプライベートも予定がたくさんあり、直接会うのはなかなか大変。半年に1度会えるとかなり良いペースだと感じる。時間が経つ感覚も20代にくらべ大分早くなっているので、1年に1回でもまあそこまで久しぶり感もない。人生あっという間だと思う。

今回あった友達Oさんとは、9か月ぶりくらいの再会。自宅がお互い1駅となりくらいの距離なので、会いやすい。近況報告や、音楽ネタ、あとは30代半ばで交流が続いている人、交流がなくなった人との違いはどの辺なのかなど色々話す。交流が続いている人は、一致した結論として、大人になって色々な人生を各人選んでいる状況で、それぞれの人生の幸福に思っている点を受け入れ、興味関心を持ち続けてくれる人が多そうだということになった。

交流が続かなくなったのは、その逆。所属している組織や年収などの自慢ばかりで、話し相手の人生には興味が少ない人。おそらくそいういう人は幸福感を人との比較で測ることが多く、そのため自分の人生が認められるのか不安で、周りの人が当人にとっての各自独特な幸せを感じながら活動していることも認めたくないなど、色々もつれて攻撃的になっているのかなと思う。

まあそんなことを考えたり話したりしたけども、まあもっと単純に、自分に興味全然ない人と話しても仕事上取引先の全然知らない人との会話と変わらないから、余暇の時間を削って会わなくはなるか。

友達と川沿いを話しながらぶらぶらしてたら、夕方。
お互い元気でよかった。

自炊する気力が少なく、夕飯は松屋。うまトマハンバーグ定食が復帰してたので食べた。安定のうまさ。

仕事ちょっとする。

バイオリンちょっとさらう。昨日はテレビでラピュタやってたらしい。ので、家にあった『君をのせて』をちょっとさらってみる。去年よりはサードポジションなど弾きやすくなったと感じた。練習毎日しててよかった。

11時にベッド。本を読みかえす。

“隠居”のススメ―好き勝手に生きる

“隠居”のススメ―好き勝手に生きる

上岡龍太郎さんは好きな芸人だ。鶴瓶トークするだけの、パペポTVという番組が好きで見返すことも今もある。
上岡龍太郎さんのその後の話が書いてある。自分の専門とする芸をやめた後の心境、どんな人でも色々な思いがあるのだなと考えさせられる。自分はとりあえず音楽は死ぬまでやってたいな。年齢を重ねた分の経験・感情の蓄積が音に反映されるのではないかなと思う。仕事は技術の進歩にいつまでついていけるのかわからないのは多少不安はある。でもこれはどんな仕事でもそうか、何十年後かはまた何十年後ならではの仕事があるだろう。

つい読み込んでしまい。

11時50分くらいに就寝。でも2時間以上寝れなかった。でも起きたら体調がよかった。自分は1時台に寝ると体調だめらしい。夜型やめなきゃいけないですね…

8月29日 サーバーの引っ越しなど 小屋暮らしってライフスタイルが面白い

最近は、事務仕事は毎日一定量あるのだが、別件で会社のサーバーを引っ越ししていた。
それがようやく終わった。お盆前から始めたのでなんだか時間がかかった感じがする。

AWSインスタンスからのheroku引っ越しなので実態はAWSのままなのだが、heorkuのほうが自分の仕事規模だと圧倒的に安いのでそっちに切り替え。DeNAGCPを利用しているってブログ記事がTwitterで回ってきたので、ちょっと前々から興味あったのだけど、そっちも今度いじってみようと思う。たぶん基本は同じな気がする。

最近肉料理が続いていたので、魚を買いに行く。

ぶり。煮すぎたのか、酒とかそういうのが少ないのか固い!でもまあいいか・・・あら煮のときはうまく行ったのにな。研究しよう。和食は、追加する調味料をとりあえず醤油:酒:みりん=1:1:1でぶち込むだけ。今回は全部大さじ一杯なので、塩分は少な目。あと粉末だしを追加。意外と塩分少ない。

仕事終わり後、Youtubeみる。

この方を見つけた。 www.youtube.com

吉田さんは九十九里浜で1坪1万円くらいで土地を購入し、そこに自家製ログハウスみたいな小屋を建てて井戸掘りとかなんでも自分で検索して作ってしまうという暮らしている方で、たまたま見つけた。面白いライフスタイルだなって思い、色々動画見入っていた。素敵な試みだなって思う。

その後バイオリン練習。1時30分就寝。最近1時台に寝ると、朝胸に圧迫感を感じるので、不安になるので、11時~12時台に寝るようにしようと思った。

f:id:k_mawa:20190624151358j:plain

8月28日 家族病院送迎で日が暮れる。最近読んだ本。

今日は家族の定期健診の日だったので、近隣の大き目病院に送迎。

あっという間に15時くらい。

買い出し後に家で例のピーマン下処理を活かして、何か作ろうという魂胆。

mariegohan.com

野菜炒めとカレー

ルーは、塩分がかなり高いので、1名あたり1塊だけ。あとはトマトとニンニク、胡椒でうまみをカバーして結構おいしくなった。味薄いなって感じは全然なく成功^^

仕事に戻る。思ったよりサクサク進む。

バイオリン練習。ヴィヴァルディa-mollと、課題曲のリーディング『ロマンス』を練習。

最近電車の時間などでこれを読んだ。

ヴァイオリニスト 20の哲学

ヴァイオリニスト 20の哲学

誰でも読める読み物なのかなと思いきや、譜読みのテクニックや、指の動かし方の決定方法論などが詳細に書かれた、バイオリン練習する人向けにかかれた、専門書であった。千住さんのレパートリーも当時全部載っていて、とても勉強になった^^

あと図書館で一緒に借りてきたこれらも読んだ。図書館はタダだからちょっと買うまではいかないかなって本も読めて素晴らしい~^^

本当は怖い昭和30年代 〜ALWAYS地獄の三丁目〜

本当は怖い昭和30年代 〜ALWAYS地獄の三丁目〜

これは、都市伝説っぽいものもまざっている気がする。犯罪件数や事故件数などは統計情報があって、それの信ぴょう性もどのくらいかわかんないけど、当時の事件の紹介はホントだろうから興味深い事実もちょこちょこあった。たまにウシジマ君みたいなジャンルを読むのも楽しいかな。

なんか周囲で数名面白いって言っていたから今更読んでみた。もうこれかなり前の話なんだなって…当時のホリエモンは39歳くらい?、今の自分の歳とかなり近いんだなって。それで、刑務所で規律正しい生活してるのに深刻な腎臓結石になったくだりなどとても生々しくて、人ごととは思えなかった。ホリエモンの本は今まで読んだことなかったけど、初めて読んだかも。仕事上炎上しそうな領域もそこそこタブーなく書いているところに驚いた。

時間が飛んでいくな~と思ったけど、振り返るとたしかに合間に読書これだけしたら時間どんどんなくなるかもしれんなって思った・・・日記はふりかえりにいいですね^

8月27日 秋葉原で仕事→ピーマン下処理革命始まる

昨日は、仕事でとりあえず秋葉原
火曜日は仕事の相方とミーティング。
涼しいなと思って電車乗ってて新宿についたら雨になっててショック・・・

雨が瞬間的に豪雨になったらしく、アルバイトさんが水浸しになってしまい出勤後にすぐ退社となる。風邪ひくと大変だからね…

主に最近仕事で話しているのは、会社の雰囲気がより良くなってやる気が出やすい環境づくりということで、他の会社の話をお互いに仕入れてきて話題にしたりしている。組織の話は結構普遍性があるので、図書館でちょっと古めの手記とか見てると結構面白い。自分はチームとして「癒される」ってところと、「やる気がする」ってところを両立できないかなって考えているのだが、チームメンバーみんな色々な個人の歴史と生まれ持った性格があるので、簡単ではないから、ここ数年ずっと相方と取り組み続けているような感じかな。まだはっきりとした答えは出てないので、良さそうと思ったことをちょいちょい試してみているところ。

昼は近所の食堂で一押しだったローストビーフ丼。
文句なく、美味しいんだけど、塩分高そうでやや気になる。
気にしすぎるのもあんまりよくないなって思う。

仕事後帰宅。

ピーマン好きなんだけど、下処理が面倒でたまにしか使わなかったのだが、この記事をTwitterで知ってやってみたところ、今までで一番楽に処理できて、革命がおこった!

mariegohan.com

で、作ってみたもの。

いつも繊維がとれそうな野菜+緑黄色野菜1種類以上+タンパク質+ご飯並盛1杯程度でメニューを考えているのだが、ピーマンが大活躍しそうです。ほうれん草も人参も下処理大変だからなぁ~ピーマンがしばらくヘビーローテーションになりそう。

寝る前に10分くらい ヴィヴァルディa-mollさらってサードポジションと指回す練習して寝る。

なんだかんだで1時30就寝。

f:id:k_mawa:20190624151358j:plain

8月26日 月曜は毎週仕事が忙しい

今日は朝から晩まで仕事~

合間にスーパーで買い出し。夕飯はカツオのたたき定食。写真をTwiiterにアップするの忘れてたので、今度貼り付けるかもです。

カツオのたたきを切らずにステーキっぽく食べるのです。切るのが面倒なのと、そのままたたきを食べるとボリュームがある気がするので一石二鳥!?

と、仕事片づけ。。。

寝る前にバイオリン10分くらい練習。今日はヴィヴァルディa-mollを練習台に、弾きました。楽しいから10分で止めるのが嫌だけど、夜更かしすると次の日に堪えるので。。。

で、なぜかそんなこと言いながらブログ書いてるという。。。

と、いうことでおやすみなさい…

f:id:k_mawa:20190624151358j:plain